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李秋平籃球俱樂部 國內最專業的籃球培訓殿堂

來源:新堯網 作者:新堯網 人氣: 發布時間:2016-12-28 11:11:21

  在今年發生的重要是事件中,里約奧運會算是其中一件。其中,籃球比賽每每觀看都讓人熱血沸騰,歡呼雀躍。是的,近些年,籃球備受國人的喜愛,越來越多的青少年走進籃球培訓班的大門,來接受更專業的培訓與學習。李秋平籃球俱樂部為青少年提供最專業、最權威的籃球培訓,就成青少年的籃球夢想。

  李秋平籃球俱樂部本著技術為主,文化和實踐相結合的教學理念,著重培養青少年健康運動方式,嚴格按照國家體育總局制定運動教育等級設計課程,幫助學員精準定位技術水平。

  李秋平俱樂部提倡“快樂籃球”,通過不斷重復科學化、富有興趣性的籃球訓練,使青少年的籃球技術能夠得到進步的發展和提升。在這里李秋平籃球俱樂部的教練會為青少年耐心的講解和指導,同時進行反復的訓練。這包括每一次籃球技術的練習,或比賽中。訓練內容包括:籃球專項腳步、局部對抗訓練、基礎配合練習、 各種運球技術、上籃技術、投籃技術、專項球性訓練、團隊對抗賽等等。

  除此之外,在有了扎實的基本功之后,李秋平籃球俱樂部還為青少年設置了體能訓練。青少年在有了良好的基礎的同時,還需具有更好的柔韌性、靈活性和力量等。作為一名籃球運動員所必須的身體素質和移動能力才能快速提高。體能訓練主要包括:核心力量訓練(腰、背和大腿后群肌肉力量)、柔韌性訓練、提高彈跳力訓練、速度耐力訓練、四肢力量訓練、速度素質訓練等。

  在李秋平籃球俱樂部訓練過程中,不但籃球技術上得到了提升,青少年的興趣愛好和健康文明的生活方式也得到了改善,也加強了青少年之間的交流與友誼,培養了團結奮進的團隊精神,豐富了青少年的文化生活。

  籃球運動一直包含著濃厚的文化氣息,籃球運動不僅能夠促進國際之間的交流,也代表著一種運動精神。青少年與籃球融為一體,交相輝映,彰顯出青少年獨有的魅力與活力。李秋平籃球俱樂部倡導一種積極、快樂、健康的籃球運動方式,讓更多青少年熱愛籃球,開啟籃球運動新風尚。

責任編輯:新堯網
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